Hallo! Brauche ein schnellen Rat!

Heute hat mich ein Freund zu seinem Familienausflug nach irgendwo in Rhein eingeladen und sie fahren bald los. Ich bin total unvorbereitet und unversorgt. Außerdem sind alle Läden aus meiner Umgebung geschlossen. Ich bin sehr unschlüssig darüber was ich jetzt machen soll und ich will eigentlich nicht hingehen, aber wie soll ich es ihn sagen? Ich bin sehr depressiv, habe ein zerstörtes Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen und es wundert mich, dass mich einer einlädt. Diese Depression hängt auch mit diesem Freund zusammen (indirekt). Was soll ich tun?? Ich will nicht, aber mein Gefühl sagt was anderes! :(

Ich danke euch für die SCHNELLEN Antworten!