Guten Abend! :D Ich habe eine Frage und zwar ist es ja (so wie ich es gehört habe) so das man nicht jeden tag trainieren sollte naja... z.z mache ich es so : Montags Brustmuskeln und Arme (so ganz normal von der Hüfte rauf und runter) Dienstag Bauchmuskeln Situps (füße unters bett geklemmt und hoch) und mit der Hantel auf den Tisch abstützen (keine sorge ist stabil) und dann von dieser "schrägen" position immer wieder hoch ziehen. Das ganze dann immer Abwechselnd , Wochenende mache ich Frei und belaste mein ps3 system ;D Also meine sorge dabei ist das der Armmuskel dabei "übersäuert". Eine weite Frage wäre dann noch : Kann man den Arm täglich trainieren wenn man verschiedenen Muskelpartien beansprucht? Ich wäre dankbar für übungen :-) Trainieren kann tuhe ich mit Kurzhanteln (momentan 6-8 kg). Ich habe Mo. Mi. und Fr. Kickboxtraining. Vielen Danke fürs lesen bis dann Mr.Whisselking :-D

Also ich finde irgendwie nur viedeos zum co-op modus ^^ wollt mal fragen ob das game nur einen co-op hat oder auch nen "solo-online" modus? Wie man es halt von COD kennt und den anderen Online Ego-Shootern.

Also meine frage rührt daher dass es dort das ein oder eine andere spiel für die ps3 gibt das ich mir holn möchte ! :D Ps3 4 live ... Allerdings wohne ich ziemlich weit ausserhalb ... möchte nicht die "Anreise" machen nur um dann festzustellen das die Preise im vergleich zum Onlinestore so varrieren das ichs mir kaum noch leisten kann ^^. Also weis jemand obs unterschiede gibt ? Filliale / Onlineshop Danke :D