Man sollte morgens auf jeden Fall etwas essen! Da du dich auch in der Schule konzentrieren musst. Man sollte morgens Kohlenhydrate essen & jeweils zur nächsten Mahlzeit 5 Std Abstand lassen. Morgens -> Kohlenhydrate Mittags -> Kohlenhydrate Abends -> nur Eiweiß und nach 18 Uhr nichts mehr essen ! Lg :)

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Hallöle :) Ja, du bekommst deine Tage bald :) Ich bin jetzt 15 und bei mir war es so ähnlich Viel Glück weiterhin Whataboutme123

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Sag ihr doch, dass du dich wohler fühlst mit Push up und dass heutzutage jeder Push up trägt. Frage sie nach ihrem Problem und schließe einen Kompromiss Viel Glück

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Ich glaube, sie wartet darauf, dass du den ersten Schritt machst und sie küsst Viel Glück

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Ruf doch mal beim Sorgentelefon an und frag dort :) ist alles anonym

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Naja es gibt ja auch solche Arschlochjungs ne ? .. Also dieses Forum ist dazu da, Meinungen von anderen einzuholen .. Also finde ich manche Antworten hier nicht berechtigt

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Da hilft nur üben, üben, üben oder verabrede dich mit einem Freund oder Freundin oder ruf dort an, ob er oder sie die telefonisch helfen kann :))

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