Ich möchte in drei Monaten 8 Kilo abnehmen. Manche sagen, dies wäre zu viel und andere meinen, das wäre völlig ok. Zu meiner Person: Ich bin 18 Jahre alt, 57 Kilo schwer und 149cm klein.

Meine Methode zum Abnehmen ist:

Morgens: Hüttenkäse mit Roggenbrot und einer Frucht

Mittags: Grosse Schüssel Salat mit Eiweiss und einer Frucht

Abends: Gemüse mit Eiweiss und einer Frucht

Zwischendurch esse ich gar nichts. Ich trinke pro Tag 2.5 bis 3 Liter. Ich achte sehr darauf nur morgens Kohlenhydrate zu mir zunehmen. Was die Bewegung angeht, gehe ich 3x in der Woche eine Stunde auf den Stepper und 1x in der Woche ins Pilates.

Was denkt ihr?

Vielen Dank für Eure Antworten. :)