Hallo erstmal ich habe Vollkornbrot von der Marke ''Fir for Fun'' entdeckt und wollte mal fragen ob das gesund ist für eine diät?

Grösse 1.57 gewicht 84kg weiblich . 6std lro tag 6x die woche sport ? Kohlenhydrate frei essen zu den richtigen uhrzeitn jedn tag .. könnte man so abnehmen? Ich hab das PCO syndrom daher ist es wohl etwas schwer abzunehmen ..

Hallo zusammen wie der Titel schon sagt ich möchte dort am meisten Abnehmen.. Es schwabelt total , ich gebs zu ich mache keinen sport und geh eigentlich fast nie aus dem Haus ... hat wahrscheindluch mit meiner schwirigen Lebenssituation zu tun ich sitze halt unmotiviert im Zimmer und ritzte ... Kann man auch von Zuhause aus abnehemen ? bitte helf mir :c