Grünertee soll gut sein, schmeckt nicht jedem, aber kannst du ja mal ausprobieren, trink Pfefferminztee, der ist gesund und schmeckt sehr lecker.
Scharfes Essen regt den Stoffwechsel an, Zimt in maßen ist auch gut.
Beweg dich im alltag viel, geh an die frische luft spazieren, auch wenn es nur 20 minuten sind, dann funktioniert das mit dem Stoffwechsel ganz sicher!