Hatte mit 18, als ich im Gym richtig angefangen habe, auch nichts drauf, das ist normal. Also konnte keinen einzigen Klimmzug und Hanteln nur ohne Gewichte heben. Mittlerweile kann ich 20 Klimmzüge am Stück. Die Anzahl der Situps mit Gewichten dürften auch ungfähr so hoch sein bei mir. Du musst das Training eben ein paar Wochen, besser Monate dreimal wöchentlich durchziehen. Du glaubst gar nicht wie schnell sowas geht. Habe mich bei mir auch total gewundert, wozu ich fähig bin. Mit Gewichten steigern kannst du dich so schnell. Ich könnte bereits mit 19 Jahren einmal 100kg auf der Bank drücken und Curls mit 20-30kg Hanteln machen. Das kannst du auch schaffen mit Disziplin, Fleiß und Willen.