Immer vom schlimmsten ausgehen?
Hallo allerseits,
Mir ist an meiner persönlichkeit aufgefallen, das ich immer vom schlimmsten ausgehe und manchmal echt große Panik bekomme wenn ich z.B. etwas verloren habe oder wenn meine Eltern lange weg sind. Dann mache ich mir Sorgen, aber solch große das ich echt große panik bekomme und dann einfach anfange zu weinen oderso. Das ist mir ein wenig peinlich aber manchmal auch einige kleine "wutausbrüche" die aber eher in meinem Kopf sind. Ist das wirklich eine Charaktereigenschaft von mir und wie kann ich die Wut unterbinden die meist unbegründet ist?
LG
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