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Hey ich habe das auch, sehr oft man denkt es kommt nicht richtig Luft oder es fühlt sich so an als ob man nicht so richtig atmen kann sondern nur wenig oder?
ich habe eine angststörung und bekomme es sehr oft ich versuche dann immer an was anderes zu denken und atme und sage mir immer das ist nur Einbildung ich atme normal und lenke mich ab Steiger dich da nicht rein sonst wird es schlimmer und es kommt immer öfter :)