Gessica246
17.03.2019, 10:11
was kann man dagegen tun wenn man nicht mehr abnimmt?

HuHu Guten Morgen Leute ,

Also ich mache schon seit 4 Monaten Diät und ich hab schon 15 Kilo abgenommen aber irgendwie bin ich seit 1 Monat auf 75/76 Kilo stehen geblieben und mein Wunsch Gewicht ist es die 65 Kilo zu erreichen habt ihr vielleicht irgendwelche Tipps wie ich wider Anfange abzunehmen ? Ah und neben bei ich gehe 4 mal die Woche zum Sport und verfolge da meinen Trainingsplan um meine Haut zu strafen ( das mach ich erst seit 2 Monaten die anderen 2 Monate War ich nur auf dem Laufband )und halt weiter hin abzunehmen kann es auch vielleicht daran liegen weil ich meine Muskeln aufbaue das ich nicht mehr abnehmen ? Ich würde mich über eure Tipps freuen

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von WalkingDeadFaan
17.03.2019, 10:14

Man muss bedenken dass ein Muskelaufbau dein Gewicht nebenbei dann auch wieder erhöhen kann, da Muskeln schwerer sind als Fett :-) ansonsten geht man mit den Kcal/Tag mal runter ODER cardiotraining ohne Ende (länger als 30min)

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AutisticLuca
09.03.2019, 10:53
Wie finde ich gute und ehrliche Freunde?

Hallo,

ich bin in der Schule und auch sonst ein Außenseiter, lese sehr viel und bin viel am Handy(Handysucht),was so ein kleiner Ersatz geworden ist. Ich habe auch als Freund das Essen gefunden, was jedoch extrem negative Auswirkungen auf mein Aussehen hat.

Hobbys habe ich leider nicht,sonst könnte ich einem Verein beitreten.

Ich war auch desöfteren im Jugendclub, aber meistens hat man da nichts gefunden.

Ich bin halt nicht wie Jungs sonst, ich interessiere mich nicht für Sport und Videospiele hasse ich einfach.

Ich habe täglich nur noch Langeweile,worauf ich auch einfach kein Bock mehr habe.

Könnt Ihr mir helfen?

Liebe Grüße

Luca

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Antwort
von WalkingDeadFaan
09.03.2019, 11:00

Lies mal Bücher die deine Persönlichkeit entwickeln wie : Jetzt! Von Eckard Tolle (das Leben in der Gegenwart) oder The one thing (fokus auf eine Sache) , und lies sie dir öfters durch um sie noch stärker in deinem Gedächtnis zu verankern. Und probier mal neue Dinge egal worum es geht und finde so deine Schwächen und Stärken, und deine Bestimmung.

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Trap808
07.03.2019, 19:48
Was haltet ihr von meinem PCSetup?

Hallo, was haltet ihr von meinem setup? Beim Ryzen 5 gibt es schon nen Kühler soll ich den extra tower kühler weglassen von Be quiet? Und wie lange soll ich garantie holen für die GPU CPU Mainboard und Ram.. oder bzw wie lange sollte ich.

Bios Aktualisierung habe ich mit ausgewählt weil ich weiß weil es bei dem Ryzen 5 2600 und der Mainboard zusammen aktualisiert werden muss damit sie harmonieren!

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Antwort
von WalkingDeadFaan
07.03.2019, 19:49

Ich empfehle dir bei hardwardealz vorbeizuschauen , PreisLeistung ist dort die größte Priorität. Da hast du schonmal das Beste für den Preis (kannst auswählen von 300-2000€ PC's) kannst du keinen Fehler machen

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