Profil von Waldmeister73

Frage

26.08.2014, 20:56

manchmal große lust sich selber zu verletzten .. ritzen...

ich hab vor jahren mal eine zeit lang geritzt, wegen Mobbing! dann war ich in einer klinik und hab wieder aufgehört zu ritzen.

Doch seit einigen Tagen, besonders dann, wenn es mir psychisch schlecht geht, ich mich einsam fühle und so - habe ich große lust mir wieder ein messer zu nehmen und es in meine haut zu schneiden

was soll ich denn gegen diese gedanken machen? Soll ich zum Hausarzt gehen damit dieser mit zu einem psychologen überweist? Reden kann ich leider mit keinem

...zur Frage

Hilfreichste Antwort

von Waldmeister73

30.08.2014, 23:07

Zuerst falls du mal reden möchtest kannst du mich gern bei Kik anschreiben!

Waldmeister73

Zudem habe ich 2 Tipps.

Es ist bekannt das bei manchen Menschen die gerade Stress haben oder ähnliches Schmerz zur Beruhigung führt! Besonders wenn Blut fließt. Das erstmal zur Erklärung.

Mein erster Tipp ist mit einem roten Stift Striche auf die Haut zu malen. Bei machen hilft das eben diesen Reiz an das Gehirn zu senden.

Tipp: Ein Gummiband ums Handgelenk und immer wenn du das Bedürfnis hast dich zu verletzten immer damit gegen die Haut schnipsen!

Trotz diesen Tipps ist der Gang zum Psychologen nötig!

Ich hoffe ich konnte helfen!

Liebe Grüße Sebastian!

...zur Antwort