Beim Hausarzt erst mal Blut abnehmen lassen und checken Der kann dann mit Utraschall gucken ob Knoten da sind evtl. schickt er dich dann zum Radiologen wo dann noch mal genau geguckt wird

Kamillen Tee immer den Mund spülen Kamistad gel Ibuprofen Zahnarzt Gut Zähneputzen um Bakterien nicht noch weiter brüten zu lassen ;)

der Muskel gehört mit zu der IschicuralMuskulatur . er besteht aus 2 Köpfen caput longum und caput breves heißt einfach einen langen kopf und einen kürzeren. den langen kopf kann man in der Kniekehle spüren da hat man rechts und links so sehnen die man sehen und spüren kann das ist der caput longum der breves sitz ca. auf der Hälfte des Oberschenkels fest hinten kann man nicht spüren. der Muskel kommt vom Tuber ischiadicum deshalb Ischicuralmuskulatur. Der tuber ist am Hintern also die Sitzbeinhöcker die man spürt beim sitzen so 2 harte Knochenstücke am Hintern. Er ist zuständig für die Beugung des Knie dann zieht er sich zusammen. Benutzen tust du Ihn bei jedem schritt