Hallo, was meinst du denn mit „FG“?

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Probiere mal, 1h vor dem schlafen gehen ein warmes Glas Milch mit Honig zu trinken. Lesen hilft ebenfalls beim einschlafen, außerdem ist Lavendelöl empfehlenswert. Lüfte vielleicht noch dein Zimmer vor dem schlafengehen aus und dunkel alles ab. Hoffe das du es in den Griff bekommst, Schlaf ist so wichtig!

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Die Chance, das jemand die Entscheidung trifft, sein Leben zu beenden, weil er Depressionen hat, besteht. Diese Person führt einen inneren Kampf, ein Selbstmord ist meist aber der letzte Ausweg.

Du darfst kein Mitleid haben, aufbauende Worte und nette Gesten erhellern den Tag des Betroffenen auf jeden Fall.

Du musst mit jemandem über deine Sorgen sprechen, futter nicht alles in dich hinein.

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Folgen diese Stimmen mit einem Gefühl der Hastigkeit?

Sind diese Stimmen deine eigenen Gedanken?

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