hallo… wenn du dir sicher bist das du und sie das ernst meinen und das hält dann sei einfach ehrlich und sag es…

hallo, also abnehmen kannst du nicht an bestimmten stellen , das heißt du nimmst überall ab

du brauchst am besten ein Kohlenhydratendeviziet (so viel wie du zunimmst muss du auch abnehmen , das geht durch sport , spazieren/joggen gehen usw , und am besten auf deine ernährung achten 👍👍