VolksbankN
31.03.2010, 22:25
Bunny Hop mit MB?

Hey, ich wollte mal wissen ob man eig Bunny Hops auch mit nem Mountin Bike schafft? Ich kann immoment mit dem Vorderad über alles Mögliche springen,aber mit dem Hinterad klappts nicht so..... und wenn es geht kann man es iwie üben sein hinterrad hochzubekommen ohne gleich Bunny Hobs zu üben? will mich nicht gleich Verletzen.

Lg

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Antwort
von VolksbankN
31.03.2010, 22:46

Kann mir auch jmd sagen wie man ihn üben kann? lg

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VolksbankN
23.03.2010, 18:27
Zu/abnahme?

Hallo, durch langem Googeln usw bin ich auf eine Seite gestoßen wo es heißt das man nur soviel essen darf wie man am Tag verbrennt. Ich bin 1.63 groß und wiege 65Kilo,laufe jeden Tag 40min bei 5km/h. Dabai verbrenne ich ca 100kcal,stimm es dan,dass man dan nur mehr als 50 kcal zusich nehmen darf damit man auch wirklich abnimmt? (P.s ich esse täglich nen Apfel manchmal trauben Mittagessen und wenn ich noch hunger habe ne scheibe brot mit ´quark und gurke?ist das schon zu viel?) lg

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Antwort
von VolksbankN
23.03.2010, 18:36

Also zum 1.Ich habe keine esstörung...wenn ich sie hätte wäre ich net übergewichtig...

zum2. das mit dem grundumsatz? heißt das,dass ich z.B jeden tag immer die gleiche anzahl an kcal "essen" muss? und is es normal das man nach 2 wochen noch nichts wirklich sieht? lg

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VolksbankN
12.03.2010, 18:10
Hanteltraining bloß wie?

Hallo, ich bin 14 Jahre alt. Da ich aus ärztlicher sicht abnehmen muss(5Kilo),wollte ich noch ein bisschen meine Arme trainieren. ein bisschen mit meinen Hanteln trainiren. Ich habe gewisse Grundkenntnise wieviel Killo an den Hanteln für mich gut sind,da ich mal im Gewichtheben war. Ich will nicht wie andere hier nen Six Pack mit mega Muskeln sondern nur das meine Arme nicht mehr so schlabberig sind(also das das fett ein bisschen runterhängt)xD.

Also zur frage: Wie oft und wielange sollte ich mit 3Kilo Hanlten am Tag verteilt trainieren? Soll ich viel Milch trinken?

lg

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Antwort
von VolksbankN
12.03.2010, 18:16

Ja ich war vor 3jahren im GH, und außerdem weis ich das man durch Hantel training kein Gewicht verliert Oo und 2.dachte ich da Milch Eiweiße enthält wäre sie vill.gut lg

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