Hii, z.b. auch wenn man nur den Fuß einmal hebt wenn man sitzt? oder den arm nach oben streckt? und allgemein? Wie viel ist das ca.?

ist vlt eine dumme frage aber würde mich interessieren...

dankeee

Wie viele kcal bei einer ketogene diät darf ich essen ?

Ps:14jahre 69kg 178cm groß