Ich würde zwar auf die Ernährung achten, aber nicht so stark ins Defizit gehen, da sonst die Gefahr besteht, dass du an Kraft und dann anschließend an Muskelmasse verlierst. Achte auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung, dann wirst du bei einem guten Mix aus Kraft und Ausdauertraining schnell Erfolge erzielen! :)