ilinasophy
08.04.2014, 19:26
Hat jemand Tips, wie ich am besten abnehme?

Hey Leute, ich habe da so ein Problem. Ich wiege mit einer Körpergröße von 167cm und ein Gewicht von 68,9 kg zuviel (wein)! Mein Arzt hatte gesagt, ich bin im Mittelerem Bereich, gehe aber stark in den Oberen Bereich, des Übergewichtes zu und das möchte ich verhindern! Ich möchte abnehmen, aber nicht zu schnell und auch nicht zu langsam! Mein Zielgewicht ist 48kg!

Weiß jemand wie ich am besten abnehmen kann? Danke im vorraus

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von Vivisternchen
08.04.2014, 19:36

Am besten ist es wenn du ganz Normal isst( morgens,mittags,abends). Obst nur bis 14 Uhr und morgen 2 Scheiben Körnerbrot Mittags(warm)eine Portion und nicht nachnehmen und Abends am besten Brot oder Sachen ohne Kohlenhydrate aber dabei musst du dich auch viel bewegen ich habe mit die See Methode in 5 Wochen 6,5kg abgenommen

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leonieinstagram
07.04.2014, 16:21
Mit 12 schon schminken?! :3

Hey Ich hab da mal ne Frage Ich werde am 11.04 also den Freitag 12 und da ich halt gerne bibisbeautypalace und daggi bee gucke wollte ich fragen darf man sich mit 12 schon 'mehr' schminken oder findet ihr das zu früh oder arrogant? Also mit Conciler,Puder,usw..

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von Vivisternchen
07.04.2014, 20:39

Ich habe angefangen mich so richtig zu schminken (für feste)mit 11 aber zur Schule ruhe ich nur Mascara darauf und mache meine Augenbrauen aber sonst ist das für die Schule zu viel

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