AlinaCeline03
15.11.2017, 21:43
TTiefschlaf wie viel brauche ich?

Hallo. Ich habe schon etwas länger eine Uhr, die meinen schlaf aufzeichnet & ich wollte mal fragen wie viel Tiefschlaf man ungefähr braucht (Ich bin 14) Ich schlafe meist 8h & davon schlafe ich nur ca. 2h im Tiefschlaf, ist das normal? (Manchmal wache ich auch auf in der Nacht.) Lg. Alina

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Antwort
von VivianM
15.11.2017, 21:51

Hey,

Also man sollte normaler weise zwischen 8 und 9h schlafen. Ist aber auch abhängig vom Menschen. Ich brauche zum Beispiel viel mehr und bin echt immer Müde. Mein Freund hingegen schläft nur 4h pro Tag und ist top fit. Musst also gucken was zu deinem Körper Past. Und das mit dem Aufwachen in der Nacht ist nicht gut.. Solltest das sonst wenn es dich wirklich stört mal nem Arzt sagen.

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moikomat
25.07.2009, 15:38
Ab wie viel Grad kann man ins Freibad gehen?

Hallo,

heute sind bei uns c.a 22° C

Was meint ihr, kann man sich da ins Freibad wagen oder braucht ihr eine bestimme Temperatur, bis ihr geht?

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Antwort
von VivianM
04.06.2015, 10:46

Ich bin der Meinung das es warm genug ist , aber manche Menschen werden ja schnell krank , wenn du schnell krank wirst würde ich dier empfehlen erst in bade Hose oder Bikini in den Garten gehen und gucken ob es dir warm genug ist . Wenn nicht dann geh auch nicht ins frei Bad. Ich finde z.b. 22° sind warm genug .

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