ich habe Dir eine Antwort: Du musst Dich vorher ganz heiß duschen, damit Du nicht während des Schwimmens auskühlst. Du musst vorher richtig schwitzen, und zwar so, daß Du das Schwimmbad als Abkühlung empfindest. Und dann ständig in Bewegung bleiben, damit Du nicht auskühlst. Gute Besserung!