habt ihr Erfahrung mit YAZIO? Laut den kcal Angaben meiner Uhr und den Berechnungen von der App - kann ich einiges an Nahrung zum abnehmen zunehmen. *Ich fahre Rennrad und gehe schwimmen- bin also sehr sportlich aktiv und benötige auch mehr kcal.

die Mengen fühlen sich allerdings überhaupt nicht mehr nach einer Diät an 😂

Ich hatte an diesen Tag eine längere Ausfahrt mit dem Rennrad. 3-4 Stunden. Glaube ihr das das verlässliche Kcal werte sind ? Mir kommt das viel zu viel vor. Schätze es sind dann so 2000.

ich bin 1,68 groß und schätze mein Kcal Verbrauch in Ruhe so bei 1.300

ANA (Japan) Erfahrungen / Economy Class / Essen 🍱 ?