Hallo Freunde des Kraftsports! Da ich die naechsten 2 Monate nicht viel zu tun habe und mal wieder im Gym einen Schlag reinhauen moechte, dachte ich mir ich probiere mal etwas "Neues" aus. Ich hab schon einige Jahre Kraftsporterfahrung, aber bin mir trozdem nicht sicher ob es sinnvoll ist was ich vorhabe. Mein Trainingsplan sieht wie folgt aus:

Montag: Brust und Bizeps + Bauch Dienstag: Ruecken und Trizeps MIttwoch: Beine und Schultern/Nacken + Bauch

Donnerstag: Brust und Bizeps Freitag: Ruecken und Trizeps + Bauch Samstag: Beine und Schultern/Nacken

Sonntag: Pause

Ist das zu gewagt? Ich bin eigentlich kein Verfechter der "AHHH Uebertrainings-Theorie" ,aber ich dachte ich frage mal nach.

Danke Euch!