Bekommst du eigentlich überall (Apotheke oder Drogerie)

Wir zum Beispiel kaufen immer welche bei dm

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Heyy :)

also erstmal hast du ein ganz normales Gewicht. Aber ABNEHMEN solltest du auf gar keinen Fall du bist eh schon etwas Untergewichtig und solltest daher schauen das du ein bisschen zunimmst. Nur so das Normalgewicht einer 12/13 jährigen liegt bei 47 kg.

Wenn du das alleine nicht hinbekommst hole dir Hilfe bei einer guten Freundin, bei deinen Eltern keine Ahnung aber du weißt ja wem du vertrauen kannst.

ich hab auch manchmal den Wunsch dünnere/schlankere Beine/ Oberschenkel zu haben aber selbst wenn du abnimmst wird das nicht besser werden. Du könntest z.B erstmal zunehmen und dabei in den Beinen durch Workouts Muskulatur aufbauen dadurch fühlst du dich trainierter und vielleicht auch wohler.

Ich hoffe ich konnte dir etwas helfen und du schaffst das 💪🤗

lg Viky

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Ich kenne mich auch nicht so gut aus aber ich habe das iPad 10.2 und bin happy damit. Und lieber hat man mehr Speicher statt zu wenig.

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Ich kenne das ich nur per e-mail 😉

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Hi

Keine Sorge ich hab genau die selbe Größe wie du und bin 11 das ist völlig normal

kleiner Tipp ich trage immer einen Sportbustier in Größe 36/38 da fühle ich mich ziemlich wohl kannst du ja mal ausprobieren

VLG 👋

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