Ja dass kann man selbstverständlich. Ich würde dir aber empfehlen, dir für eine neue Beziehung Zeit zu lassen. Das vergangene erst verarbeiten und loslassen, damit du emotional frei bist.

Viel Glück für dich

Was dir helfen könnte, stelle dir selber Fragen und beantworte sie ehrlich.

Wer bin ich und warum bin ich so geworden?

Welche eigenen Anteile trage ich an meiner Situation?

Was kann ich in meinem Leben verändern um mich glücklicher zu fühlen.

Selbstreflexion ist der einzige Weg und gesunde Grenzen ziehen. Es kann auch sehr hilfreich sein mal eine ganze Weile Zeit nur mit sich selbst zu verbringen, um allen Emotionen und Gedanken Raum zu geben.

LG und viel Erfolg

Du kannst leider nichts tun, außer deine Hilfe anzubieten. Aus beruflicher Erfahrung kann ich dir sagen, dass angekündigte SV in fast allen Fällen nicht ausgeführt werden. Das ist als deutlicher Hilfeschrei deiner Freundin zu verstehen. Du kannst ihr nur anbieten sie zu einem Arzt zu begleiten, oder behilflich sein einen Therapeuten zu suchen. Während einer Depression, je nach Schweregrad ist man nicht fähig klar zu denken, oder sich selbstständig zu organisieren bzw. zu handeln. Depressionen sind immer geprägt von Pessimismus, Hoffnungslosigkeit und negativiertem verlangsamten Denken.

So schwer es für euch beide ist, muss dir bewusst sein, dass deinem Handlungswillen Grenzen gesetzt sind und du auch Grenzen setzen darfst und solltest.

LG und alles Gute für euch beide

Ich finde, wenn man sich verliebt sollte das keine Gefühle wie Traurigkeit auslösen. Ebenso finde ich es nicht gesund sich von der Aufmerksamkeit eines anderen abhängig zu machen. Wenn dich ein Mensch wirklich um deiner Selbstwillen mag, dann meldet er sich auch bei dir und sucht deine Nähe, möchte dich besser kennenlernen.

Manche "Ghosten" auch. Das bedeutet nichts anderes, als dass sie nur mit dir gespielt haben und jetzt nichts mehr von dir wissen wollen.

Frage dich bitte, ob du so dringend auf die Gunst und Aufmerksamkeit eines anderen Menschen angewiesen bist, dass solche Emotionen bei dir ausgelöst werden.

LG und alles Gute für dich