Hi mein Haustier ist auch erst vor ein paar tagen gestorben gegen die trauer kann man nichts machen man sollte seine gefülle einfach zeigen und rede mal mit deiner mama vieleicht darfst du dir ja auch einen Hund nachhause tun.

Viel Glück

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5-10 kg in einer Woche abnehmen durch Heilfasten - möglich?

Guten Abend

ich wohne zurzeit in Frankreich und wiege bei einer Größe von 1,50 m ganze 57 kg. Ich hab sehr viel Fett am Bauch, an den Oberschenkeln und vor allem ist mein Popo unfassbar riesig :(

Nun möchte ich 5-10 kg in einer Woche durch Heilfasten abnehmen. Ich habe heute schon begonnen meine Ernährung auf Rohkost umzustellen, damit es mir dann morgen leichter fällt. Ich habe mich gut informiert vorher - nur ich wollte wissen, wie viel ich ca. abnehmen kann wenn ich dann eine Woche faste. Mein Ziel wäre zwischen 5 und 10 kg. Ich mache während des Fastens auch viel Sport, ich gehe 3-4 mal ins Fitnessstudio (Krafttraining + kleine Cardioeinheit) und gehe 3 mal die Woche 30 min. Joggen. Probleme mit Süßigkeiten oder Ernährung allgemein habe ich eigentlich nicht, ernähre mich momentan sehr gesund! Es liegt halt nur daran, dass ich so viel und so schnell wie möglich abnehmen will.

Ich hab nämlich einen super netten Franzosen kennen gelernt, der mir leider wirklich ziemlich gefällt und ich möchte das Treffen so lange hinauszögern, bis ich mit dem fasten fertig bin und mein Zielgewicht erreicht habe (ca. 45 kg). Ich mache es auch für mich weil ich mich nicht mehr so sehen kann, aber ich möchte nicht, dass er mich so sieht und sofort wieder verschwindet weil ich ihn echt gern habe. Zumal er auch selber super trainiert ist... Und wenn er eine Woche oder vielleicht sogar zwei (je nachdem) länger warten muss, ist ja nicht schlimm oder?

Wäre froh, wenn ihr mir diese Fragen beantworten könnt, d.h. wie viel man abnimmt wenn man 1 Woche fastet und sehr viel Sport dabei treibt!

Liebe Grüße aus Frankreich

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ja das finde ich auch

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Eltern streiten sich ständig..ich soll mich entscheiden..bitte um Hilfe!

Hallo Zusammen.. Meine Eltern streiten sich ständig es geht oftmals um die Familie bzw. die Schwestern meines Vaters (also meine Tanten) weil meine Mutter sich mit denen nicht versteht und es teilweise meinem Vater verbieten will Kontakt mit denen zu haben. Meinen Vater passt das nicht und er wird dann sehr sauer und meine Mutter provoziert das alles. Meine Mutter ist dann zu meiner älteren Schwester gegangen die eine eigene Wohnung hat und übernachtet dort schon zwei Tage. Ich Versuch die ganze Zeit mich eigentlich raus zu halten aber ihr ständiges Gerede über meinen Vater und wir müssen ihn jetzt alle hassen nervt mich einfach so. Schon seit zwei Tagen lässt sie meine anderen Geschwister und mich einfach zurück. Ich hab ihr gesagt, dass ich das verstehe das sie sauer auf ihn ist und deswegen nicht kommen möchte, doch das sie wenigstens wegen uns also ihren Kindern nach Hause kommen sollte. Natürlich stellt meine Mutter dann auf stur und mault mich an das ich es anscheinend gut finden würde usw. Sie hetzt mich bzw. Alle meine Geschwister auf meinen Vater und ich kann das einfach nicht. Mein Vater sieht das ganze etwas ruhig ich merke zwar das es ihm nicht passt das sie weg gegangen ist aber er versucht für uns da zu sein. Heute als ich plötzlich dauern Sms'n von meiner Mutter bekommen habe das ich sicher mit meinem Vater zusammen sitze und ich jetzt auf einmal meinen Vater mehr mögen würde und bla bla bla, ist mir der Kragen geplatzt. Ich hab ihr sowas von meine Meinung gegeigt das sie da so egoistisch denkt und vieles weitere. Kurze Zeit später rufte sie mich an, ohne das ich was sagen konnte schreite sie mich an und machte mich fertig was ich doch nur für ein Kind sei und das sie am liebsten nie Kinder bekommen hätte. Sie meinte Gott soll mir das nie verzeihen (wir sind religiös) und dann legte sie auf. Sie weinte während dessen aber ich bin ehrlich ich hatte irgendwie kein Mitleid. Ich war oder bin sehr sauer ich hab eine tierische Wut in mir weil ich das länger nicht mehr aushalte. JEDES MAL streiten die sich und machen ein riesen Drama und nach spätestens 1 Woche ist alles gut als wäre das nie passiert. Meine Mutter checkt nicht das sie uns damit psychisch fertig macht.

Ich muss die ganze Zeit darüber nach denken ob das richtig von mir war.. Ich habe teilweise ein schlechtes Gewissen weil man eben die Mutter ehren sollte bzw. Das Paradies liegt unter den Füßen der Mutter, doch es ging einfach nicht mehr. Ihre Sturheit ertrage ich nicht mehr. Was soll ich denn jetzt tun ich kann einfach nicht mehr. Mir wird das alles zu viel wenn das nicht bald geklärt ist..

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Hey erstmals finde ich das voll gemein das sie euch garnicht mehr haben möchte ich hätte darauf gesagt wenn du mich eh nicht haben willst dan geh ich halt. ich hatte auch mal so ein problem und bin dan nach ein paar tagen ausgerastet und bin zu meiner Oma mit der kann mann wirklich überalles reden dan sind wir wandern gegange und ein paar tage später hat meine mama angerufen das sie mich jetzt abholt und seit dem gibt es keine probleme mehr zeig ihnen einfach das DU AUCH NOCH DA BIST. Und sonst geh zu einer vertrauens würdigen Person und frage ob du dort übernachten kannst. oder versuche so wenig wie möglich im haus zu sein und wenn dir deine mama schreibt oder dich anruft dan schreib micht zurück und heb auch nicht ab und schreib ihr selber auch nicht geh ihr einfach eine zeit lang aus dem weg das were das beste für dich den so merkt sie auch das du wirklich drunter leidet das sie dich nicht mehr haben will.

WSie alt bist du eigentlich?

Ich wünsche dir sehr sehr viel Glück!

Liebe Grüße Vicki

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Freundin isst kaum noch...

Hey zusammen.

Ich mache mir gerade ziemliche Sorgen um eine meiner besten Freundinnen. Sie isst kaum noch etwas und behauptet ständig, keinen Hunger zu haben oder etwas nicht zu mögen. Sie war immer schon zierlich und ist letztes Jahr sehr gewachsen, sodass sie ohnehin schon sehr schlank ist. Überdies ist sie sehr sensibel und reagiert auf jede psychische Belastung o. Ä. mit Appetitlosigkeit.

Sie hat immer schon recht wenig gegessen, aber trotzdem in einem gesunden Rahmen, doch in den letzten Wochen hat sich das wirklich sehr verschlimmert. Wir sind so gut wie jeden Mittag in der Schule und da isst sie, wenn es hoch her kommt, vielleicht ein kleines Stück Brot und ein paar knappe Bissen richtiges Essen, wenn überhaupt. Ich weiß, dass sie morgens keinen Hunger hat und da so gut wie nie frühstückt und abends weiß ich nicht.

Es gibt verschiedene Möglichkeiten:

Entweder, sie ist mit ihrer schulischen / familiären Situation überfordert, was ihr auf den Magen schlägt. Sie macht sich immer sehr viel Druck, was die Schule angeht, und die Familie ist recht kompliziert. Das würde bedeuten, dass sie wirklich keinen Hunger hat, was allerdings auch nicht gesund wäre.

Oder sie ist dabei, eine Essstörung zu entwickeln. Sie meinte schon vor einer Weile, abnehmen zu wollen, obwohl sie wirklich die Letzte wäre, die das nötig hätte.

Auf jeden Fall weiß ich einfach nicht, was ich machen soll! Ich kann und will sie einfach nicht mehr in jeder Mittagspause zum Essen anhalten müssen, das zermürbt und macht mich genauso fertig, zumal ich selbst mit meiner Figur nicht zufrieden bin, mich allerdings versuche, gesund zu ernähren, da ich im Grunde weiß, dass ich schlank bin. Aber wenn ich das ständig vor Augen habe, bekomme ich selbst ein schlechtes Gewissen wegen dem, was ich esse. Das tut hier jetzt allerdings nichts zur Sache.

Aber mittlerweile ist sie eigentlich schon nicht mehr schlank, sondern dünn, und ich mache mir wirklich Sorgen. Ich kann ja nicht einfach zusehen, wie sie kaum was isst. Ich weiß, ich bin nicht die, die ihr sagen muss, was sie zu tun hat, aber trotzdem...

Was kann ich tun?

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ich weiß nicht vieleicht ist sie Magersüchtig wenn sie es tatsechlich ist bring sie sofort zu einem Arzt.

Und sonst rede mal mit ihren Eltern

Viel Glück

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Hey wenn du sein vertrauen schon jetzt nicht bekommst dann wird das glaub ich nichts triff dich noch einmal mit ihm und sage das wen du sein vertrauen jetzt schon nicht bekommst das das dan mit der Beziehung auch nichts wird

Hoffe hab dir geholfen

Viel Glück

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An der kälte liegt es sicher nicht Überleg doch mal wer als letztes was mit deiner gemacht hat villeicht hat er/sie sie ja unabsichtlich verletzt das die Stute jezt einfach angst hat frag den die jenige mal und sonst frag einen guten Arzt auf Viel Glück

Lg Vicki

Ps: meine Freundin stellt Pferde ein und ein Pferd das bei Ihr eingestellt ist den ist es beim vorbesitzer auch nicht gut gegangen bis ein freund von ihr es gekauft hat und bei ihr eingestellt hat sie Arbeiten Jetzt seit 5 Jahren daran das es sich nicht vor jeder kleinichkeit schreckt z.b vor blasticktüten

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Naja man sollte ja nicht zu viel essen (am Abend 2 Stunden vor dem Schlafen gehen sollte man nichts mehr essen) Also 2-3 Stunden vor schlafenszeit kannst du noch essen was du willst so gar Suppe oder was auch immer

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Hey es wir d dir nichts helfen meine Mama hat sich auch mal ein Band gebrochen hat es sich auch erst nach ner Woche anschauen lassen der Arzt hat gesagt wenn sie noch später gekommen wäre hätten sich noch andere Verletzungs dastehlen können und wenn du dan wieder Spielen Möchtest wirst du dich bestimmnt noch mehr weh tun

Hab dich nur gewahrnt

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Ich iebe kochen geb dir gerne einpaar!

  1. Meine Gemüsepfanne
    schneide Gemüse nach deiner Wahl in kleine stücke und brate es dan im Fett etwas an gib dann noch etwas Käse dazu und lass ihn schmelzen du brauchst dafür ca. 15-20 min

Tipp: Du kannst auch noch Reis oder so was dazu machen

Wenn du noch mehr Rezepte brauchst schreib mir ; )

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