Hey,ich bin 14 jahre alt,ca 163 groß und wieder 56-57 Kilo.Vor ca anderthalb Jahren hab ich angefangen abzunehmen und ein paar Kilo runterbekommen,jetzt hab ich aber immer noch 5-8 Kilo zu viel drauf,die ich weg haben möchte!Manchmal bin ich so frustiriert,dass ich richtige Fressatacken hab,wo ich drei oder vier Teller Nudeln esse.Dann hab ich danach aber so ein schlechtes Gewissen und mein Bauch fühlt sich so schwabbelig an,dass ich mindestens die Hälfte wieder ausspucke.Und damit ich mich leichter übergeben kann,Tu ich einen Esslöffel Salz in ein Glas un dWasser rein.Das verrühre ich dann und trinke es aus,das geht dann viel leichter,aber es ist ist tortzdem wiederlich un dich will damit aufhören,das kann ich aber nicht,bevor ich nicht weis,wie ich anders abnehmen kann.Manchmal ess ich auch Tagelang garnichts,(okey,2-3 Tage) Und dann hab ich wieder so eine Scheiß Fressatacke!Das ist so ein Teufelskreis und ich hab auch schon verschiedene Diäten ausprobiert,die haben aber mich meistens so frustiert,dass ich zu viel gegessen und wieder gekotzt habe.Manchmal esse ich auch zu viel un dkotze es nicht aus,das ist dann besonders schlimm.Wenn ich mich mal in der Stadt im Spiegel sehe und mit dem Ergebnis nicht zufrieden bin,dann hab ich den ganzen Tag nur noch meine Figur im Sinn.Das ist so anstregend,aber irgenwie bin ich auch stolz auf mich,dass ich mich so viel damit beschäftige.Mein Vater hat gesagt,dass mir so viel entgeht,wenn ich jede Kalorie zähle,aber das stört mich eben.Hat jemand einen guten Tipp,wie ich scnell und effektiv abnehmen kann?? liebe Grüße Dodie

Ich war Leider eine sehr lange Zeit allein in der Klasse, ich hatte keine Freunde. Am Freitag kam aber dann eine aus meiner Klasse (wir sind eine Mädchenklasse) und Fragte ob ich nicht mit ihr und ihrem Grüppchen abhängen wollte.Ich habe gemerkt, dass sie schon lange mit mir befreundet sein wollte,aber habe es mir einfach versaut:In der 1.Pause war ich noch mit ihnen zusammen und habe geredet.. In der 2.Pause fragte mich eine aus der Gruppe (nicht das Mädchen, mit dem ich eig befreundet sein will) ob ich mit ihr in die Cafeteria gehe.. naja, und heute in der 1.Pause haben wir nichteinmal zusammen geredet, in der 2.Pause waren sie nicht mehr im Klassenzimmer, in der Mittagspause sind sie alleine essen gegangen und als wir vor dem Fachraum gewartet haben, standen sie zwar im der Nähe, ich jedoch saß dort einfach alleine auf dem Boden. Als wir dann gehen durften, habe ich mich neben sie gestellt und stand dann einfach nur da.Als sie dann gegangen ist, habe ich sie einfach nur blöd gefragt: ,Dürfen wir gehen?' Da habe ich ihr auch schon angemerkt, dass sie mich nichtmehr so mag.. warum mache ich sowas?? Wäre es komisch wenn ich zu ihnen hingegangen wäre? Was hätte ich sagen sollen? Soll ich morgen in der Pause einfach zu ihnen gehen und mich zu ihnen setzen? Soll ich dann einfach fragen: ,Kann ich mich zu euch setzen?" Bitte helft mir, wie ich das wieder gut machen kann! Danke!!