Fang am besten damit an eine Brücke aus dem stehen hinzubekommen dafür stellst du dich rückwärts zu einem Stuhl hin und gehst runter, dann versuchst du es vom Boden auf die Couch und immer auf tiefere Gegenstände bis auf den Boden, wenn du das geschafft hast versuchst du das ganze auf einem Bein noch einmal. Dann nimmst du dir eine Turnmatte oder ähnliches zur hand und probierst dich erstmal von der zusammengelegten Turnmatte abzustoßen und mit ganz viel Übung schaffst du es

Und ich muss es halt in einen geschäftsfall umwandeln

Ja das hält meistens nur 1 Nacht und 1 Tag