Ich werde demnächst operiert und habe exteme Angst. Ich werde wohl ein paar Tage im Krankenhaus sein und die OP ist auch nicht ganz einfach. Noch dazu muss ich in eine Spezialklinik die leider nicht sehr gut im Internet bewertet ist. Ich habe mittlerweile panische Angst davor. Es wäre nicht so schlimm wenn ich nicht ganz alleine müsste, aber wegen Corona kann man dort nur einmal am Tag eine Person eine Stunde lang sehen. Und die Klinik ist weit weg von Zuhause was wohl bedeutet , dass mich evtl. niemand besucht wegen der Arbeit usw..

Ich habe Angst vor der OP (das ist allerdings sogar meine geringste Angst), davor dass die Ärzte unfreundlich sind, vor dem Zimmernachbarn (ich leide an sozialer Phobie) und vor den ganzen Krankheiten die es dort gibt und den Untersuchungen die ich machen muss. Die Angst wird immer schlimmer je mehr ich realisiere, dass ich operiert werden muss.

Wie kann ich diese Ängste los werden oder zumindest ein bisschen weniger Angst haben?

Und bitte keine Horrorgeschichten von Aufenthalten erzählen oder Details über OPs oder so. Davon bekomme ich noch mehr Panik...

Danke :)