Hallo erstmal, Ich habe hier noch nie eine Frage gestellt aber schon oft bei Problemen in anderen Threads gute Ratschläge gesehen und dachte ich probiere meim Glück einfach mal. Also ich bin knappe 16 Jahre und ween einer Skoliose OP vor ca. 2 1/2 Jahren habe ich Stangen an der Wirbelsäule und kann meinen Rücken dementsprechend nicht mehr 'knicken'. Nunja ich bin nicht unbedingt dick aber auch nicht zufrieden mit meiner Figur, vorallem mit meinem Bauch und weiß nicht wie ich den trainieren soll. Joggen ist so gar nicht meins.. ich spiele zwar jede Woche Volleyball aber das bringt auch nichts :/ Vielleicht weiß ja hier Jemand etwas. Danke im voraus!:)

Hallo erstmal, Ich habe hier noch nie eine Frage gestellt aber schon oft bei Problemen in anderen Threads gute Ratschläge gesehen und dachte ich probiere meim Glück einfach mal. Also ich bin knappe 16 Jahre und ween einer Skoliose OP vor ca. 2 1/2 Jahren habe ich Stangen an der Wirbelsäule und kann meinen Rücken dementsprechend nicht mehr 'knicken'. Nunja ich bin nicht unbedingt dick aber auch nicht zufrieden mit meiner Figur, vorallem mit meinem Bauch und weiß nicht wie ich den trainieren soll. Joggen ist so gar nicht meins.. ich spiele zwar jede Woche Volleyball aber das bringt auch nichts :/ Vielleicht weiß ja hier Jemand etwas. Danke im voraus!:)