Hallo,

natürlich gibt es seriöse Seite mit denen man Geld verdienen kann. Man muss sich nur auf die Suche machen und es ist ein beschwerlicher Weg, um die Spreu vom Weizen zu erkennen. Es gibt viele schwarze Schafe, wie überall in der Welt.Nun den Weg brauchst du nicht mehr zu machen, weil ich schon sehr viele Geschäfte getestet habe, mit mehr und weniger guten Erfahrungen. Wenn Du es möchtest. kann ich dir einige Infos zukommen lassen und einige Tipps. Schicke mir eine Nachricht.

Mit besten Grüßen

Hallo Lucy,

lasse dir von den vielen Antworten nicht beeindrucken. Das Internet ist die Zukunft und hier werden noch viele Arbeitsplätze geschaffen, aber nur in einer anderen Form. Natürlich kann man, wenn man die Strategien und Techniken kennt, seriös Geldverdienen im Internet. Da ich nicht viel von Forentrolle halte und deren Meinungen, kann ich dir nur bitten, mir eine Nachricht zu hinterlassen und ich werde dir einige Tipps geben,die Dir weiterhelfen werden.

Bis dahin verbleibe ich mit freundlichen Grüßen

Hallo,

welche Übungen machst Du denn? Wielange trainiert Du? Das sind die ersten Fragen,die ich an Dich habe,um deine Frage beantworten zu können.

Warte auf deine Antwort.

Hallo, diese Frage ist sehr komplex , um sie mit einem Satz zu beantworten. Bevor du dir die Frage selber beantwortest, denn ich glaube nicht, dass du hier eine für dich geschneiderte Antwort finden wirst, solltest du dich informieren. Alter, gesunde Ernährung, sowie Trainingszustand sind entscheidene Faktoren. Erfinde das Rad nicht neu, da es sehr gute Ratgeber im Netz gibt. Welches Ziel hast du dir gesetzt? Bevor Du anfängst, solltest du dir ein klares Ziel setzen. Denn ohne ein Ziel wird die Motivation nach einigen Wochen nicht mehr die sein, die du dir wünscht. Schaue mal auf meinen Blog http://www.updatedeinbody.com , vielleicht wirst du einige Antworten finden.

Hallo, schön, dass Du dich entschieden deine Muskeln zu trainieren.Egal in welchen Alter, es ist nie zu spät dafür. Natürlich gehört dazu auch Ausdauer und Motivation und ein festes Ziel, um seine Ziele auch in der Tat um zusetzen. Du benötigst ein Trrainingsplan sowie das Wissen, um die richtigen Übungen zu absolvieren. Man mus das Rad nicht neu erfinden, deshalb lege Dir ein Coach zu, der dir dabei hilft. oder Gleichgesinnte bzw. Freunde, die auch ihren Körper trainieren wollen. Vielleicht stöberst du in meinen Blog http://www.updatedeinbody.com/die-wahrheit-uber-bauchmuskeln/ , um dich zu informieren.

Hallo,

es gibt viele Antworten auf diese Frage, denn jeder Mensch hat andere Vorraussetzungen. Viele Faktoren sind dabei sehr wichtig, die am dabei beachten muss, um nichts falsches zu tuen. Vorallem die Ernährung spielt eine ganz große Rolle.Die Trainingsintensität muss inviduell nach dem Trainingszustand angepasst werden, um einige Punkte hier auf zu zählen. In meinen Blog http://www.updatedeinbody.com/die-wahrheit-uber-bauchmuskeln/ gehe ich mit einen Artikel darauf ein.Ein weiterer Punkt um gute Ergebnisse beim Bauchmuskeltraining zu erzielen, das du dir ein Ziel festlegst, um nicht vorzeitig zu scheitern.Denn die meisten Menschen verlieren sich, da sie sich keine richtigen Ziele setzen.