Superman1973723
17.01.2022, 00:41
Kann nicht schlafen was tun?

Heyy

Ich kann irgendwie nicht einschlafen. Muss in 6 Stunden zur Schule. Ich bin jemand der wenn er weiß das er gerade einschläft irgendwie den übergang von wach zu eingeschlafen mitbekommen will und dann nicht einschläft. Sehr komisch erklärt. Hoffe ihr könnt mir helfen

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Antwort
von Veraaa956
17.01.2022, 01:01

Höre dir Entspannungs Musik an oder trinke heissen Früchte Tee.

Diese Videos haben mir geholfen:

https://youtu.be/s7NJrKXWmM8

https://youtu.be/g_3cIWgZ5C8

Ich hoffe ich konnte dir helfen :D

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AA89id
16.01.2022, 23:56
Wie nimmt man in 2-5 Wochen ab?

Hey ich bin 13 Jahre alt und bin 1,57cm groß und wiege 49,5kg für mich ist es echt viel und ich fühle mich einfach nicht wohl,wenn ich in der Schule bin sehe ich so viele Mädchen die so einen schönen Körper haben das ich manchmal gar kein Bock habe irgendwo hinzugehen ich traue mich nicht mal ein Bikini oder Badeanzug zu tragen.Ich möchte unbedingt abnehmen ungefähr so 5 kg.Manchmal will ich auch einfach nicht essen weil ich mich unwohl dabei fühle ein Junge aus meiner Klasse hat sogar gesagt das ich zu viel Esse.

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Antwort
von Veraaa956
17.01.2022, 00:50

Grüntee, Wasser mit Zitrone und gesundes essen (Obst&Gemüse) sollte helfen

Dein Gewicht ist ganz normal für deine Größe! Denk nicht drüber nach was die anderen sagen! Du bist perfekt so wie du bist!!! :-D

Ich hoffe ich konnte dir helfen

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