Hallo, ich hatte mir dank Stress und Schlafstörung 20 kg Übergewicht angefuttert - hatte von Stoffwechseldiät gelesen und mich bei MB angemeldet. Im November angefangen und bis Februar waren die 20 kg Übergewicht weg! Von Größe 42/44 auf Größe 36! Halte seitdem (2006) in etwa mein Gewicht. Auch mit sündigen etc. Dann mache ich wieder 2 Wochen streng und Gewicht ist wieder im gewohnten Rahmen. Körperlich fühle ich mich deutlich wohler, wenn ich mich ungefähr an die Lebensmittel halte, die auf meiner Liste stehen. Wichtig ist auf jeden Fall, 5 Stunden Esspause einzuhalten und genügend zu trinken! Viel Erfolg! Ich habe übrigens für das gesamte Programm inkl. 1 Jahr Betreuung 250.- € bezahlt die ich nicht bereut habe!