Ich mir nicht sicher in es das ist aber gib mal auf YouTube folgendes ein : Dance Dance Dance - Zumba Fitness 

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Also ich bin 15 und hatte seit deinem alter Pickel und ich habe ganz viel ausprobiert, aber das was letztendlich wirklich geholfen hat ist das hautbildferfeinende fluid (gesichtscreme) mit bio-minze, Zink & Salicylsäure von der Marke Lavera. War wirklich das einzige was geholfen hat! Aber falls du die creme benutzt : besser jeden zweiten Tag! Sonst wirkt sie nicht mehr.

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