Hey, also ich bin genau so alt, und kenne das Gefühl nur zu gut. Was hilft, ist beispielsweise einfach mal vollkommen verrückt zu deinem Lieblingslied zu tanzen, oder die Schere zu machen, während du im Bett liegst (Seitlich hinlegen, und das obere Bein gerade in die Luft nach oben Strecken, oder langsam wieder runter. Das Bein gestreckt halten), oder Sit-Ups. :3

http://www.youtube.com/user/MoinYaminah und diese YouTuberin hat mir auch sehr geholfen. Hatte schon nach dem ersten WorkOut am nächsten Tag Muskelkater. :D
Und ich finde die Übungen auch toll unso. Also wäre meine Empfehlung. :3

Und was auch sehr helfen soll; Treppen laufen! Das heißt wenn du irgendeine Treppe z.B. runter gehst, und gerade keiner guckt, geh sie nochmal hoch und wieder runter. Oder mehr spazieren. Auf der Stelle laufen während du irgendwie im Kochtopf rührst oder bei sonstigen Aktivitäten, bei denen du stehst. :D

Im Play Store / App Store gibt es außerdem sehr viele, hilfreiche Apps zu dem Thema. :) (Ich nutze "Tagebuch Gewicht" und "Mein Diät-Trainer" aus dem Play Store)

Ich hoffe ich konnte dir helfen,
Vanessa. :)

Hey, also erstmal tut es mir sehr Leid, das jetzt sagen zu müssen, nur Umarmungen und Körperkontakt o.Ä. sind bei einer besten Freundschaft eigentlich normal.. (Bin selber 14 und habe, oh Wunder, auch ein paar beste Freunde) Ob du es ihr sagen solltest oder nicht, kann dir, denke ich, hier keiner beantworten, denn es ist deine beste Freundin, und du kennst sie am Besten. Du wirst schon merken, wenn der richtige Moment da ist, es ihr zu sagen.

Viel Glück und liebe Grüße, Vanessa :)

Das ist eigentlich echt normal. Also ich denke nicht das er in dich ist..^^ Manchmal schreiben Leute sowas, wenn sie nicht mehr wissen was sie sonst schreiben sollen oder meistens (also so gut wie immer) zur Verabschiedung. Ciao, muss los:* oder bis morgen.<3 oder irgenddsowas. Ich würde mir einfach nicht so viele Gedanken machen und einfach froh sein das er mich mag :) Ich hoffe ich konnte dir weiterhelfen, Vanessa :)

Menü -> Dateimanager -> Ordner auswählen, in dem die Datei ist, bsp. WhatsApp, SimpleMP3, Audio, Sounds, SMDmusic, Download, PicsArt, Images, Video usw.. -> Die gewünschte Datei auswählen (lange gedrückt halten -> Bluetooth. Dann das Gerät auswählen, eventuell koppeln und ja.. Dann warten... Ich hoffe ich konnte dir weiterhelfen, auch wenn die Frage schon etwas älter ist.... :D

Viel Glück, Vanessa :)

Menü -> Dateimanager -> Ordner auswählen, in dem der Song ist, bsp. WhatsApp, SimpleMP3, Audio, Sounds, SMDmusic, Download usw.. -> Den gewünschten Song auswählen (lange gedrückt halten -> Bluetooth. Dann das Gerät auswählen, eventuell koppeln und ja.. Dann warten... Ich hoffe ich konnte dir weiterhelfen, auch wenn die Frage schon etwas älter ist.... :D Viel Glück beim Lied versenden :D Vanessa :)

Das klingt echt krass, und ich würde auf jdn Fall mal zum Arzt gehen, da der Schlaf Extrem wichtig für den Körper und auch den Geist ist. Du hast ja nix zu verlieren.. Nicht das das später noch irgendwie in dauerhaften Schlastörungen oder so endet... Ich kann es nicht genau wissen, bin ja kein Schlaf-Experte oder so, aber das ist zumindest meine Meinung.^^ Ich hoffe ich konnte dir etwas weiterhelfen, Vanessa :)

Ich hab früher sehr gemocht "Sophies Freunde..": -Modedesignerin -Traumhotel -Mode Akademie -Die rasende Reporterin -Einmal Lehrer sein -Party Planer -Filmstar -Kochspaß (war mein erstes, und hab ich immer geliebt.<3)

Modern Dance fand ich nicht so toll, könnte aber auch daran liegen das man da halt genau tippen und Lienen nachfahren muss, und mein Touchscreen kaputt war.

"Meine Geheimnisse -Sophies Freunde" wollte ich immer haben, aber dazu kam es nicht mehr.

Oh, und die Just4Girls-Spiele haben mich immer ein bisschen an Sophies Freunde erinnert und fand ich fast noch besser ;)

Ich lese gerade School Rumble und ich glaube das ist ziemlich genau sowas wie du suchst. :) Davon gibt es, glaub ich, 26 Bände. Viel Spaß/Glück oder wie auch immer, Vanessa :D

Wie wär's mit Green Day, AC/DC oder Evanescence? :)

Ich glaub ich weiß was du meinst. Also wenn das so ist wie auf dem Bild, dann musst du den Chat nur gedrückt halten und auf löschen drücken, wenn du ihn gelöscht haben möchtest. Entstehen kann das, wenn du mit der Person mal geschrieben hast, und im Chat auf die Optionentaste und nur auf "Unterhaltung löschen", dann bleibt der Chat stehen. Ich hoffe ich hab es wenigstens etwas Verständlich erklärt, und konnte dir Weiterhelfen,

Vanessa. :)

2 Meiner Freunde haben auch ein LG Optimus, eine glaub ich sogar das selbe, und sie machen es indem sie den An-/ Ausschalt-Knopf und den Homebutton kurz gleichzeitig drücken.. Das klappt nicht immer sofort, ich und sie brauchten auch erst mehrere Versuche, von wegen "richtiger Zeitpunkt", "genau gleichzeitig", "nicht so lange" etc... Aber wenn man's dann erst einmal hat (nach ca. 2 Versuchen xD) ist es voll leicht. :3 Viel Glück, Vanessa :)

Ich glaube das ist ein Undercut..^^

Hey, wenn du im WLAN bist, lade dir einfach die Alditalk-App (Die App ohne Daten ist nur 1,55 MB groß) auf dein Handy, wenn du genug Guthaben (3,99€) hast, gehst du auf "Optionen buchen / ändern" (ganz unten), dann musst du nur noch auswählen was du buchen willst und fertig :) Guthaben aufladen kannst du indem du die App öffnest und dann auf das mittlere Feld gehst, was sogar "Guthaben aufladen" heißt. :D Dann halt die Aufladenummer eingeben und ja.. Ja, die Flat ist nur für Internet und du kannst durch telefonieren dein Guthaben... Weg machen.. Aber wenn du oft telefonierst / SMS schreibst, kannst du noch die Community-Flatrate dazu buchen (das machst du so wie bei der I.net Flat S. Man kann mehrere Optionen gleichzeitig gebucht haben.) Also wenn du wirklich nur so wenig machst, müsste die Flat eigentlich reichen. Dein High-Speed-Datenvolumen ist 150 MB, das heißt die Flat ist so lange schnell bis die Grenze erreicht ist. Dannach ist sie immernoch gültig, aber etwas langsamer. Wenn du allerdings doch ungedrosselt weiter surfen willst, kannst du auch bei "Optionen buchen / ändern" auf "Neues High-Speed Volumen" gehen. Das kostet nochmal 3€ und du hast nochmal 150MB ungedrosselt zur Verfügung. Wenn du ganz oben auf "Mein Tarif" gehst, wird dir übrigens angezeigt wie viel MB du schon verbraucht hast. Da ist dann so ein Balken der sich füllt und dadrunter steht dann nochmal genau wie viel. (Bei mir beiwpielsweise steht "46 MB verbraucht von 150 MB")

Das ist eigentlich alles was du wissen musst. Das sieht jetzt nach sehr viel und kompliziert aus, aber es ist eigentlich sehr einfach. Die App ist auch gut erklärt und man kann gar nichts falsch machen. :)

Viel Glück bei deiner Mission, Vanessa :)