Ich gehe oft und regelmaessig ins Gym habe es gelernt auf meine Ernaehrung zu achten. Mein Koerperfettanteil hat sich im letzten Jahr halbiert. Nun habe ich gelesen, dass sich bei der Hormonbehandlung das Fett verlagert. Webseiten scheinen verschiedene Auffassungen zu haben wie viel Prozent Koeperfett nun fuer Transfrauen nach Beginn der Hormonbehandlung optimal ist. Maenner haben ja ueblicherweise einen deutlich weniger Anteil als Frauen und Transfrauen haben ja eine andere Koerperkomposition als Cisfrauen. Gibt es da gute Informationen rueber? Ich interessiere mich halt fuer solche Dinge, da Gym mein Lieblingshobby ist.

Hallo, ich bin eine Transfrau und warte auf meinen Termin fuer den Psychotherapeuten und Endocrinologen. Dies wird wohl noch etwas dauern, da hier in Irland lange Wartelisten existieren.

Ich wollte einen Zeitplan machen, was ich zu welcher Zeit erledigt haben will und erlernt haben will. Ich wollte halt alles abgedeckt haben, damit am Ende die Transition so weit wie moeglich fortgeschritten ist. Partner und Arbeitgeber sind einverstanden, so das ich den Support habe.

Das Internet ist zu schwammig und wenn jemand einen guten Zeitplan haette oder gute Links, waere es toll, wenn Ihr die mit mir teilen koenntet.