Jap kann dazu führen. Deswegen sollte mann garnicht erst mit so sachen anfangen
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Joa dann ist der weg. Schau vielleicht mal auf yt nach da gibt's bestimmt paar Videos.
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Also es kommt natürlich drauf an wieviel Gramm du gegessen hast. Gehen wir jetzt mal von so 200 gramm aus dann ist das zwar sehr viel aber einen Zuckerschock bekommst du nicht. Außer du ist einmal im Jahr Zucker und bist garnicht daran gewöhnt was ich eher nicht glaube.
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Lass es lieber, du wirst zwar Gewicht verlieren aber nicht auf Gesunde Weise. Das meiste ist nur Wasser was du verlierst und am Ende nimmst du nur nochmehr zu. Wenn du abnehmen möchtest dann gehe nur in einen kleinen defizit und mach Sporr