Es gibt einige Youtuber, die aber die selben Techniken vorgeben. Es wurden ganze Bücher voll geschrieben wie und wann du am besten in eine astrale Projektion eintauchst. Meiner Meinung nach ist Übung das wichtigste. Übe zu meditieren, deinen Körper und Geist zu kontrollieren. Wenn du da kannst gehe einen Schritt weiter bis zur Schlafparalyse. Wenn du diese bewusst herbei führen kannst setze deine Erwartungen runter und bekämpfe alle Ängste die du fühlst. Es wird früher oder später unweigerlich zu einer Astralreise kommen.