Du könntest probieren Cake Pops daraus zu machen....weiß zwar nicht, ob das mit extrem hartem Gebäck auch noch funktioniert....aber du kannst es ja mal versuchen. Einfach zerbröseln, etwas Saft und Butter hinzugeben und verkneten. Vielleicht auch noch in die Mikrowelle stellen, damit die Muffins weicher werden.

Häng einen Kleiderbügel auf und häng an die eine Seite die gewünschte Menge.
Z.B. Wenn du 200g Butter brauchst auf die eine Seite etwas hängen, das 200 g wiegt (eine Packung geriebene Nüsse, ...). Dann einfach darauf auchten, ob der Kleiderbügel wieder gerade hängt:))

Das setzt natürlich voraus, dass du Dinge zu Hause hast, die so viel wiegen, wie du von der Zutat brauchst...

Ansonsten kannst du doch bestimmt einen Nachbarn bitte, dir die Waage für die eine Stunde zu leihen oder?
Liebe Grüße:))

Hi!
Ich muss ganz ehrlich sagen, dass ich es attraktiv finde. Balletttänzer haben Muskeln, bleiben fit, haben ihren Körper völlig unter Kontrolle. Raus aus der toxic masculinity oder aus dem Gedankengang, dass Bellett ein "Mädchensport" ist. Ballett ist abslout kein Mädchensport!
Also ich finds richtig toll!
LG

Ich hab mal gesehen, dass das mit strohwlmen auch funktioniert :))

Lg

Hi!

Ich weiß dass ist vielleicht gerade schwierig zu akzeptieren und, aber er hat dich ncitt verdient. Auch wnen ich dich nicht kenne. Jeder Mensch hat jemanden vergessen, der einen liebt so wie er ist. Wnen dein Freund das nicht tut, dann ist das sein Problem. Man kann nicht an seinen Interessen arbeiten. Man kann sich doch nicht für sachen interessieren, für die man sich nicht interessiert. Dann würdest du ihm was vorspielen.

Beende die Beziehung, du musst dich nicht verändern. Du und deine Interessen sind toll so wie sie sind!

Viel glück

Lg

Hi!

Ja du aolltest unbedingt die wahrheitsagen! Anders kann dir der Psychologe oder die Psychologin dir nicht helfen!!!

Die haben Schweigepflicht, die dürfen sie nur brechen wenn du oder jamand anderer wgene dir in lebensgefahr ist. Ich weiß ja nicht wie tief du dich ritzt aber hin oder her. Du hast digg schon einen großen Schritt getraut-ich bin stolz;) - und jetzt kannst du gleich noch die ganze Wahrheit erzählen. Du bist dort um Hilfe zu bekommen. Umso mehr du dem Menschen erzählst desto besser kann er dir helfen!

Ich hoffe ich konnte dir helfen:)

Liebe grüße

Hi du!

Ich bin da grad selber drin und ich hab mir einige sachen aufgeschrieben, die ich in nächster Zeit ausprobieren werde, um mich dvaon abzulenken oder mich davon abzuhalten:

-falls du fotos oder bilder von deinen Wunden hast:lösch sie!

-mal etwas oder schreib deine Gefühle auf

-den ganzen Körper verkrampfen bis man nicht mehr kann... Das wird dnan echt anstrengend und oft löst das bei mir einen gro#en Teil von stress

-lass dich von jemandem ganz fets umarmen und drück richtig zu.... Dnan spürst du dass jemand da ist, dass du nicht allein bist und da spürst du dich einfcah wieder, kannst dich etwas erden

-lass alles raus und Weine und schreie mal richtig

-geh laufen, power dich richtig aus, mach ein wokrour, hüpf herum

-Schlag auf den Polster ein

-Hör laut musik

-kau auf etwas scharfem, ganz sauberen (Zitrone, centershock, Kaugummis, Wasabi,...)

-das mit dme Gummiband, wie schon jemand erzählt hat

-entferne alle dinge mit denen du dich ritzt... Ich weiß es ist schwer-ich habs auch noch nciht geschafft aber das wäre wohl die radikalste Art und Weise das zu beenden.

-Ruf eine Freundin oder einen Freund an und sag dass sie dir bitte was erzählen soll, dich ablenken soll

Ich hoffe, dass dir da vielleicht ein paar sachen helfen.... Falls du noch Fragen hast oder so kannst du dich immer melden-auch privat...viel glück mit dem ganzen :)

Falls dus gar nicht mehr in dne griff bekommst, dann hol dir professionelle hilfe-das hilft. Ich spreche aus erfahrung :)) und im internet findest du ganz viele Ideen wenn du "skills selbstverletzung" eingibst!

Weiß nicht ob das was für dich is aber vlhttps://youtu.be/vSW2M-BB1NE ooooder https://youtu.be/VYIdx0J7SPA

Lg

Hey!

Bitte pass auf auf dich ja? Ich hab/hatte ziemlich die gleichen Maße wie du. Wenn es dich sehr belastet, dann überlege dir mal, mit einer Psychotherapeutin drüber zu reden. Es ist wichtig, dass dir bewusst ist, dass dieses "weniger essen" schnell zu einer essstörung führen kann. So war das auch bei mir der Fall. Man kann sich gar nicht vorstellen, wie schnell das geht.eine essstörung zu haben, ist EXTREM besch*ssen. Dieses schlechte Gewissen nach dem essen kann schnell zu mehr führen.

Ich weiß, dass es nicht leicht ist, sich skwbst zu lieber.... Aber versuch dir wenigstens bewusst zu machen dass du mit deinen 1,62m und 53 kg ABSOLUT NICHT ZU DICK SIEN KANNST! Das ist schon an der Grenze an zu dünn. Ich kann mir vorstellen, dass du das slebst nicht siehst aber bitte hab auch im Hinterkopf, dass du ja auch noch Sport machts. Muskeln wiegen mehr als Fett und du brauchst die Nährstoff um fit zu bleiben.

Falls es schlimmer wird, tu deiner psche und deinem Körper dem Gefallen und geh zur Therapie oder dere mit deiner vertrauenslehreirn and der Schule darüber. glaub mir du willst keine essstöru g haben. Die zerstört alles.

Ich wünsch dir viel glück. Falls du was brauchst oder Fragen hast kannst du mir auch privat schreiben :)

Es gibt viele verschiedene Gründe, einige wollen sich spüren, andere wollen sich bestrafen, andere wollen sich ablenken,...

Hey:)

Ich denke eine gesunde Mischung aus allem ist ganz gut.

Am Ende musst sowieso du selbst entscheiden wie du leben möchtest doch aus meinen Augen ist es wichtig im hier und jetzt zu leben-sogut es geht. Klar man sollte Vergangenheit und Zukunft nicht ganz aus den Augen verlieren aber im großen und ganzen ist es doch wichtig sien Leben zu genießen und sich nicht nur mit der Vergangenheit beschäftigen oder von der "perfekten" Zukunft zu träumen, wenn du weißt was ich mein....

Lg:))