Bei Atmenot auf jeden Fall

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Hirnfunktionen geschädigt - heilbar?

Um ganz kurz mein Problem zu schildern, ich habe die Vermutung das einige Gehirnfunktionen nicht mehr richtig funktionieren. Um es genauer zu beschreiben, ich habe seit ungefähr knapp einem Jahr gewisse Schlafstörungen die tatsächlich täglich ohne Ausnahmen auftreten. Ich habe gewartet und gewartet, aber mittlerweile nicht mehr das Gefühl das es sich von alleine heilen wird.

Und zwar ist es so, das ich mit diesen Schlafstörungen 1. keine 8 Stunden mehr (durch-)schlafen kann (ich hab die letzten 13-14 Monate nicht einmal 8 volle Stunden durchgeschlafen, immer maximal 6 bis allerhöchstens 7 mit Unterbrechungen) 2. in Phasen ständig grundlos mitten in der Nacht aufwache oder nach maximal 5-6 Stunden 3. fast täglich träume 4. nach dem Aufstehen teilweise starke Einschlafstörungen habe und 5. sehr empfindlich auf Geräusche reagiere d.h. wenn mal jemand in mein Zimmer kommt oder außerhalb meines Zimmer jemand leicht rumschreit, ich sofort aufwache.

Es ist immer phasenabhängig, manchmal erwache ich in der Nacht und kann sofort wieder einschlafen und manchmal erwache ich auch nicht in der Nacht, sondern schlafe komplett durch. Manchmal träume ich auch nicht, aber meistens schon. Ich weiß nicht, wovon das abhängt.

Das hat alles begonnen, als ich eines Tages mitten in der Nacht zum pullern aufstehen musste. Ich habe an dem Tag davor vor dem Schlafengehen (aus welchem Grund auch immer) sehr viel Wasser getrunken ich glaube das war über einen Liter. Danach war meine Blase logischerweise voll und mein Gehirn hat mich mitten in der Nacht aus meinem Schlaf katapultiert. Das war der Anfang von allem. Das hat anscheinend einen Schaden hinterlassen, da ich die ganzen Wochen danach immer exakt nach 5 Stunden grundlos mitten in der Nacht erwacht bin. Also exakt die Zeit, die ich damals auch geschlafen habe bevor ich zum pullern erwacht bin. Es hat sich definitiv verbessert würde ich sagen, mittlerweile bekomme ich das ganze nicht mehr so ganz mit, aber habe trotzdem diese Durchschlafprobleme. 8 Stunden schlafen kann ich auch nicht, mittlerweile hab ich mich daran gewöhnt nur in einem nur 5-6 Stunden schlafen zu können und danach weitere 2-3 Stunden zu schlafen. Leben kann ich damit, aber ich würde es trotzdem wieder begrüßen mich in den Schlaf legen zu können und einfach einzuschlafen, denn mittlerweile ist das Schlafen für mich fast wie eine Qual.

Ich habe auch keine psychischen Probleme wie Depressionen oder sowas, hatte ich auch noch nie. Das hab ich mit mehreren Ärzten abgesprochen, die meinten das es äußerst unwahrscheinlich wäre das man von einmal zum Pullern aufstehen solche Probleme bekommen würde und es zu 99% an irgendwelche psychischen Störungen liegen würde. Es ist aber das einzig logische, da diese Probleme genau ab diesem Tag aufgetreten sind. Alles führt zu diesem Tag und nichts zu irgendwelchen psychischen Problemen. Es muss meine Hirnfunktionen so geschädigt haben, das mein Gehirn keinen gesunden Schlaf mehr auf die Reihe kriegt.

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Das Gehirn kann Neuronen neu bilden

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Vorsicht. Nicht sofort einsteigen. Lieber ein paar Wochen noch mal schonen.....damit du eine Herzmuskelentzündung möglichst verhinderst!

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