hallo,

da ich manchmal Schwindelanfälle nach dem Sport habe, habe ich grad nachgelesen wieso das so ist. Unter anderem war da auch dass man zu wenig isst. Da ich pro Tag ca. 1200-1500kcal. (Max) zu mir nehme und ca. 200 kcal. beim Sport „verliere“. Ist das zu wenig?
ist dann mein Blutzucker zu niedrig?
ich trainierte fast jeden Tag (Krafttraining und Cardio)

ich bin weiblich, 15 Jahre alt und 1,67cm :)

ich hoffe ihr könnt mir helfen!

danke