Liegestütze?
Hi, ich bin m15 bin ein ,,Extremsportler'' und habe jeden Tag Sport, Fußball etc. Mein Problem ist das ich schon ziemlich dünn bin was mein Bauch angeht. Deswegen bin ich seit etwa 3 Monaten dran meinen Bauch zu trainieren und man sieht schon einen guten Fortschritt.
Meine Arme sind schon immer eigentlich relativ normal was die Muskeln angeht also nicht viele aber auch nicht wenig. Nur trotzdem schaffe ich irgendwie nur 10 Liegestützen(nicht mal gute) was mich extrem sauer macht und ich mich dafür auch schäme.
Ich kann wirklich alles jede Übung gut, aber Liegestütze funktionieren einfach nicht. Wollte mal fragen ob ihr Tipps habt wie ich mehr schaffe oder ob ich andere Übungen für die arme habt da ich im Bereich arme jetzt auch durchstarten möchte