Nicki946 19.01.2023, 19:01 Wie bekommt man gezielt Hüftspeck mit Krafttraining weg? Hat jemand gute Übungen die auf diesen Bereich zielen? ...zum Beitrag Antwort von User55555555 27.05.2023, 00:23 Geht nicht.Du brauchst ein Kaloriendefizit um Fett abzubauen. Und selbst dann, geht dies nicht gezielt. ...zur Antwort