FranzSi
02.01.2018, 22:50
Meine Lendenwirbelsäule tut so weh, dass ich mich manchmal gar nicht mehr bewegen kann?

Hey alle zusammen!

Meine Lendenwirbelsäule tut so weh.
Es ist alles angespannt und tut höllisch weh!
Manchmal ist es sogar so....dass ich mich in gar keine Richtung bewegen kann!
Weil alles zieht und schmerzt....

Was ist das?
Kennt das jemand oder hat es gehabt?

Danke

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Antwort
von Urameshi
02.01.2018, 22:52

Kauf dir eine Blackroll und schau dir ein paar übungen auf YouTube an. Meine mutter hatte auch starke rückenprobleme und ihr half es sehr !

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