Ich möchte ein Sixpack bekomnen ohne ins Gym zu gehen und Übungen machen, um meine Wirbelsäule gerade zu machen, doch wie geht das? Was soll ich tun?

Ich habe keinen Style und weiß nicht welche Kleidung passt,ich möchte langsam mal anfangen,,Cool"auszusehen doch mit der Kleidung weiß ich nicht zu recht,liegt das daran dass ich dumm bin?

Ich bin M15 und möchte stärker, schöner, netter, höflicher und respektvoller werden,drauf achten Gesund zu essen und zu leben, aber wie?