Also ich bin selbst erkrankt und kann gut nachvollziehen wie du dich fühlst mir Persönlich hilft es meistens für einen Moment mit Personen drüber zureden die das selbe empfinden dann fühlt man sich nicht mehr alleine. Ansonsten würde ich andere Optionen in Betracht ziehen. Wenn du magst kannst du auch mir schreiben :) Bleib stark du schaffst das. Ich glaub an dich.