Ich habe 2 tage volles ganzkörperttqining durchgezogen(bin sonst auch regelmäßig trainieren, nur kaum bauch) und hatte nun 2 tage muskelkater das ich kaum gerade stehen konnte . Habe 3 kilo abgenommen jedoch ist seit gestern mein bauch gefühlt viel dicker als sonst und auch an den hüften wirkt es mehr. Woran liegt das? Muskelkater hab ich immernoch etwas

Meine op ( vorhautbändchenentfernung) ist bereit 13 tage her , darf ich bereits masturbieren?