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Unknownnn0user

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FraGenius

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Unknownnn0user
22.04.2021, 16:53
Wie viele Kalorien in Recovery?

Hallo leute, wie ihr schon im Titel lesen könnt habe ich eine Essstörung und bin in Recovery. Ich esse seit ein paar wochen ca 1600-2000 kalorien am tag(hab mich hochgesteigert) manchmal nehme ich aber immer noch ab. Meine frage: sind 1800 kalorien zu wenig oder wie viel sollte ich essen?

meine daten(mögliches TW):

153cm

35kg

und bin 11 jahre werde demnächst 12 (bitte hatet nicht)

...zum Beitrag
Antwort
von Unknownnn0user
24.04.2021, 11:27

Hallo bienelchen.

Danke für deine Antwort☺️
Ich bin ambulant bei einer klinik.

Die ärzte dort sagen auch dass ich eher nicht kalorien zählen sollte (will auch mal aufhören) aber es verunsichert mich und ich möchte erst versuchen so viel zu essen und dann aufhören.Ich weiß es klingt schwachsinnig aber ich habe schon oft versucht aufzuhören aber ich kann es einfach nicht.Aber danke nochmal für deine Antwort 🥰🥺

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