Extreme Knieschmerzen?
Ich spiele seit 4 Jahren Volleyball und bisher ging es mir immer gut. Ich trainiere aber seit 5 Tagen durchschnittlich 4-5 stunden am Tag und meine Knie tun so sehr weh, dass ich nichtmal sitzen kann.Ich weiss, dass ich weniger intensiv trainieren sollte, aber gibt es keine andere Lösung?