Ich habe einen Dicken bauch und insgesamt am körper dick Wie kann ich abnehmen ? Jaja sport usw. Aber was soll ich machen ?

Hallo ihr lieben die Frage steht oben und zwar möchte ich gerne bis zum Sommer noch ein bisschen abnehmen ich bin nicht dick aber ein bisschen Speck habe ich am Bauch und meine Beine sind mir zu dick bzw. meine Oberschenkel kennt jemand gute Tipps wie man schnell abnehmen kann? Achso und ich bin 1,60 groß und wiege 49 kg

hi leute ich wollt fragen ob ich zu dick bin, ich bin 12 1,58 groß und wiege 64 kg ich hab viele muckies und mache auch sport jeder sagt das ich nicht dick aussehe , was jetzt? bin ich dick oder nich?

Also.... ich bin ungefähr 15 Jahre alt und mache im Winter Eislaufen und im sommer schwimmen. Ich komme mir irgendwie total fett vor... bin 1,63 m groß und wiege LEIDER 61 kg 😵 Bin ich zu dick..., hab ein bisschen bauspeck und keinen großen vorbau...

muss ich abnehmen oder verteilt sich das mit der Zeit auf meinen Oberkörper (brüste)

HIIIIILLLLFFFEEEE

Hey liebe liebe freunde ich bin 1,64 groß und wiege 61 kg ? ist das okay???oder nah an der grenze? oder etwa schon zu viel? seit erlich.....