http://www.youtube.com/watch?v=gsvvTX0bwPo
Wenn mich einer von den anpackt schlag ich die kaputt :D
Musst du machen Kinder. Ist wichtig.
Arbeiten mussen. Machen.
Naja, ich kenn so eine ,die hat mir wegen einer Verwechselung die ich natürlich ausgenutzt habe, Bilder von sich geschickt, wo sie "leicht bekleidet" war.
Die Wahrscheinlichkeit liegt bei 1,4%, dass sich diese Person das durchliest, wenn beide Personen aus Deutschland kommen.
Da hier aber Leute aus Deutschland, Schweiz und Österreich sind, ist die Wahrscheinlichkeit noch geringer
Aufwärmen auf Laufband oder Fahrrad, bei niedrigen Puls 10-15 Minuten, also ganz ruhig.
Dann die Übung die du machen willst, zum Beispiel Bankdrücken.
Da wärmst du dich auf mit zwei Sätzen Bankdrücken 20 Wiederholungen mit leichtem Gewicht.
Im Real-Life oder bei gutefrage.net?
http://synonyme.woxikon.de/synonyme/frage.php
Oder Übersetz bei Google Translator.
Also das kann man überleben.
Nur wenn man so einen Schokk bekommt, heißt es ja nicht, dass man sofort stirbt.
Das Bild anaphylaktischer Reaktionen reicht von leichten Hautreaktionen, über Störungen von Organfunktionen, Kreislaufschock mit Organversagen bis zum tödlichen Kreislaufversagen,
Das ist hässlich und man bekommt davon Augenkrebs.
Zum Beispiel der Buchstabe "я" heißt nicht "r" sondern "ja" (kyrillisch)
Wenn du männlich bsit, mach Bodybuilding, du wirst breiter und musst nicht so lange trainieren wie andere, damit du breiter aussiehst,
Wenn du weiblich bist, ist deine Größe eigentlich ganz ok
Kannst oder bist du etwas besonderes?
Nein, dass stimmt nicht.
Bei einem Ganzkörperplan trainierst du ja auch alle Muskeln an einem Tag.
Also ich trainier zum Beispiel Bizeps und Trizeps zusammen.
Wenn du nicht über die normale Ernährung 2 Gramm Eiweiß pro KG Körpergewicht zu dir nehmen kannst, kauf dir Eiweißpulver.
Jetzt bist du dran!
Wenn die was machen sagst du einfach: Man leck mich!
Hier wird alles über Kre-Alkalyn und Kreatin erklärt:
http://www.youtube.com/watch?v=_uV1rxKzpGg
Also wenn du erst seit 4 Monaten trainiert, brauchst du nicht 5 mal pro Woche zu trainieren.
Du bist ein Anfänger, ein 2er oder 3er Split reicht.